Cessez de vous auto-saboter

Comprendre les mécanismes qui vous freinent pour enfin reprendre le pouvoir sur votre vie.

L’autosabotage ne se manifeste pas toujours de manière visible. Il s’exprime souvent à
travers la procrastination, le perfectionnisme, le doute, la peur d’échouer… ou même la peur
de réussir.

Dans cet e-book, vous découvrirez pourquoi ces mécanismes existent, comment ils se sont
construits et, surtout, des outils concrets pour commencer à les dépasser avec
bienveillance.

Au programme :
✓ Comprendre les origines de l’autosabotage
✓ Identifier vos propres schémas limitants
✓ Comprendre le fonctionnement du cycle de l’autosabotage
✓ Des exercices pratiques et des techniques de transformation
✓ Un protocole d’accompagnement sur 7 jours
✓ Des outils concrets à appliquer immédiatement

19 pages – Format PDF